“สงกรานต์นี้...เล่นน้ำอย่างไรไม่ให้ดวงตาพัง?”
สงกรานต์นี้...เล่นน้ำอย่างไรไม่ให้ "ดวงตา" พัง? | โดยคุณหมอสายตา Opticare DR+
เทศกาลสงกรานต์ นอกจากจะเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข สนุก และครึกครื้นแล้ว ยังเป็นช่วงที่คนไข้หลายคนมักเจอกับ “อุบัติเหตุตา” โดยไม่รู้ตัว เช่น แสบตา ตาแดง หรือกระจกตาเป็นแผลจากการโดนน้ำที่ไม่สะอาด
ในฐานะคุณหมอสายตาประจำศูนย์เลนส์โปรเกรสซีฟ Opticare DR+ วันนี้ขอมาเตือนภัยเบา ๆ พร้อมให้คำแนะนำเรื่อง “ดวงตากับสงกรานต์” ที่ทุกคนควรรู้ไว้ก่อนออกไปสนุกครับ
ข้อควรระวังเรื่องดวงตาในช่วงสงกรานต์
- น้ำสกปรกหรือมีสิ่งเจือปน
น้ำที่ใช้เล่นสงกรานต์อาจไม่สะอาด อาจมีฝุ่น เชื้อโรค หรือแม้แต่แป้งที่ผสมในน้ำ
ส่งผลให้เกิด ตาแดง ตาอักเสบ หรือกระจกตาเป็นแผลได้ - ใส่คอนแทคเลนส์ระหว่างเล่นน้ำ
เป็นพฤติกรรมเสี่ยงสูง! เพราะน้ำอาจเข้าไปขังระหว่างคอนแทคกับตา เพิ่มโอกาสติดเชื้อรุนแรง เช่น Acanthamoeba keratitis
- โดนน้ำแรงดันสูงเข้าตา
สาดน้ำแรง ๆ โดยเฉพาะจากปืนฉีดน้ำแรงดันสูง อาจทำให้เกิด รอยถลอกที่กระจกตา หรือกระตุ้นให้ตาอักเสบได้ - โดนแป้งหรือสีเข้าตา
แป้งหรือสีที่ใช้ละเล่น อาจมีสารเคมีหรือฝุ่นผงที่ระคายเคืองต่อเยื่อบุตา
- น้ำสกปรกหรือมีสิ่งเจือปน
วิธีป้องกันดวงตาให้ปลอดภัยในช่วงสงกรานต์
- สวมแว่นตากันน้ำหรือแว่นตาว่ายน้ำช่วยป้องกันน้ำ แป้ง หรือสิ่งแปลกปลอมไม่ให้เข้าสู่ดวงตาโดยตรง
- หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์ขณะเล่นน้ำ ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ควรใช้คอนแทครายวันและทิ้งทันทีหลังเล่นน้ำเสร็จ
- เตรียมน้ำสะอาดไว้ล้างตา หากรู้สึกแสบตา คัน หรือระคาย ให้รีบล้างตาด้วยน้ำสะอาดทันที
- งดขยี้ตา เพราะอาจทำให้แผลที่กระจกตาแย่ลง หรือเกิดการติดเชื้อมากขึ้น
Q&A สงกรานต์กับสุขภาพตา
Q: ถ้าโดนน้ำแล้วตาแดง แสบตา ควรทำอย่างไร?
A: ให้รีบล้างตาด้วยน้ำสะอาดหรือใช้ น้ำตาเทียมแบบไม่มีสารกันเสีย ล้างตาเบื้องต้น หากไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง ควรมาตรวจตากับคุณหมอสายตา
Q: เด็กเล็กสามารถเล่นน้ำได้ไหม ต้องดูแลเรื่องตาอย่างไร?
A: เด็กเล็กตาบอบบางมาก ควรให้สวมแว่นตาป้องกัน และห้ามขยี้ตา หากมีอาการผิดปกติ ควรพาไปพบผู้เชี่ยวชาญทันที
Q: ถ้าเผลอใส่คอนแทคเลนส์เล่นน้ำแล้วรู้สึกระคายตา?
A: รีบถอดคอนแทคออก ล้างตาด้วยน้ำสะอาด และหยดน้ำตาเทียม หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการตาแดง มัวลง ควรพบแพทย์ด่วน
สรุปโดยคุณหมอสายตา
สงกรานต์สนุกได้...แต่ต้องไม่ลืมดูแลดวงตา!
เพราะตาเรามีคู่เดียว หากอักเสบหรือติดเชื้อรุนแรง อาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็นในระยะยาว
หากคนไข้มีอาการผิดปกติใด ๆ กับดวงตาหลังเล่นน้ำ หรืออยากตรวจสุขภาพตาหลังสงกรานต์
Opticare DR+ ยินดีให้คำปรึกษาและตรวจสุขภาพตาอย่างละเอียด โดยทีมคุณหมอสายตา
อย่าลืม! ดวงตาเป็นเรื่องสำคัญ เล่นน้ำอย่างมีสติ รักษาสุขภาพตาไว้ให้พร้อมรับปีใหม่ไทยนะครับ
